Приближается праздник наших любимых, дорогих мужчин. Возможно кому-то пригодится этот не сложный рецепт.   Мясо промыть, если есть косточки и хрящи, вырезать. Посолить, поперчить, обмазать любимыми специями и оставить  на два-три часа. Затем выкладываем на одну сторону нашего кусочка мяса немного сливочного масла, грецкие орехи и чернослив. Прикрываем другой стороной, скрепляем зубочистками или связываем бечевкой. Обмазываем кусок немного оливковым маслом. Укладываем в рукав для запекания. Ставим в разогретую духовку и запекаем до готовности. Можно подавать как в горячем так и в холодном виде. Приятного аппетита!  

  Вот такой торт приготовил мой муж ко дню Святого Валентина! Первый раз попробовал украсить с мастикой. Я считаю, что для первого раза просто великолепно. Жаль, что я нахожусь за океаном и не могу попробовать. Молодец мой муженек!

Худеем без чувства голода! 6 луковиц (с перьями или без), 1-2 банки очищенных помидоров (или же свежих помидоров), 1 большой кочан белокочанной капусты, 2 больших зеленых стручка болгарского перца, 1 пучок зелени сельдерея, 1 пучок петрушки, 2 пакетика лукового супа ( Кнорр, Магги, и т.д. ).А, лучше натуральный мясной бульон. Способ приготовления: Овощи мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить водой так чтобы овощи полностью находились в воде, и дать закипеть. Добавить содержимое 2 пакетов лукового супа. Суп должен 10 минут кипеть, после этого оставьте его доходить на медленном огне до тех пор, пока овощи не сварятся. Суп можно приправить немного солью, перцем, карри, петрушкой, чили или тобаско. Этот суп вы можете есть всегда, когда ощущаете голод. При этом вы практически не получаете калорий. Чем больше супа вы едите, тем больше жира сжигается в вашем теле. Если вы уходите, берите с собой суп в термосе. Большие перерывы между приемами пищи ведут к недоеданию и ...

Без диет, и без лекарств! 1.Соблюдение физиологических (естественных) циклов жизнедеятельности организма и пищеварения: - от полудня до 8 часов вечера – прием (еда и переваривание); - с 8 часов вечера до 4 ч. утра – ассимиляция (усвоение): - с 4 ч. утра до 12 часов дня – удаление отходов (самоочищение организма). Утром, после сна, не ешьте ничего. Лучше пейте воду - 2 стакана, один из них с соком половины лимона. Если не можете без завтрака – завтракайте фруктами! Но не ешьте ничего другого до 12 часов дня. Любая другая пища будет тормозить цикл удаления отходов и побочных продуктов, которые тоже необходимо вывести из организма, чтобы они не угрожали ему отравлением. Это очень важно для сохранения здоровья и избавления от лишней массы тела. С 12 часов дня до 20 ч. - ешьте все, что хотите, но помните, что салатов из сырых овощей и свежей зелени с ложечкой молотых кунжутных семечек или ...

Некогда, на рубеже X-XI веков жил бенедиктинский монах по имени Гвидо Аретинский. В монастыре небольшого итальянского городка Ареццо, он обучал церковным песнопениям певчих своего хора. В те времена еще не было системы записи музыкальных знаний, из-за чего занятие его было очень трудоемким и кропотливым – ведь обучать каждого ученика приходилось по отдельности. К тому же, псалмов в католической мессе великое множество, поэтому неудивительно, что на доскональное изучение всех песнопений только одному певчему требовалось почти 10 лет. Чтобы облегчить и ускорить этот процесс, монах Гвидо и придумал записывать на четырех линиях нотного стана музыкальные звуки специальными знаками. А так как на латинский язык, язык католических месс, слово «знак» переводится как «нота», он и назвал музыкальные знаки – нотами. Для того же, чтобы дать имя каждой из 7 ...

  НЕСКОЛЬКО РЕЦЕПТОВ: Овощной пирог - здоровье Этот пирог состоит в основном из овощей и поэтому очень полезен и вкусен. Еще он получается очень нежный и воздушный. ингредиенты: 3 - 4 морковки 2 - 3 кабачка 2 средних луковицы 3 красных болгарских перца 2 лука порей 5 вареных яиц 350 гр. болгарского 5% сыра 500 гр. слоеного теста 250 мл. 10% сливок 3 сырых яйца соль, перец 50 гр. сливочного масла 50 гр. подсолнечного масла Все овощи порезать и обжарить каждый в отдельности на небольшом количестве сливочного и подсолнечного масла. Добавить порезанные вареные яйца, и натертый болгарский сыр. Посолить, поперчить и перемешать.В отдельной мисочке взбить яйца со сливками (венчиком), добавить соль и перец по вкусу и влить эту смесь в овощи. Немного раскатать тесто и выложить на глубокий противень, так, чтобы края немного перехлестывали бортики противня. В середину выложить начинку, края теста завернуть сверху и поставить в духовку на 180 градусов ...

Примерное меню для похудения Перво-наперво разделить еду и питьё. Если пить чай, то просто чай, если есть, то не запивать. Дальше - не переедать! А значит, нужно считать калории...   Как узнать - сколько калорий нужно употреблять в день? Очень просто - посчитайте: если Вам 18-30 лет, умножьте свой вес на 6,7 и добавьте 487 если Вам 31-60 лет, умножьте вес на 4 и добавьте 829 Вот приблизительное меню на день: Сразу после просыпания стакан воды. Через 30 минут порция каши. Через час после каши чёрный кофе - маленькая чашечка с малюсенькой ложечкой сахара или чай. В 10.00  второй завтрак, поэтому за 30 минут до завтрака  стакан воды. На второй завтрак можно съесть что угодно -  например, кусок полезного пирога "Здоровье" и грепфрут. Через час после второго завтрака  чай с двумя мармеладками (мармелад и зефир относятся к правильным сладостям). За полчаса до обеда стакан воды. На обед обязательно полупорционная тарелочка супа (борща, щей). На второе - кусок отварной рыбы, салат, 100 ...